ナッツダイエットの口コミ&効果

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ナッツダイエットの口コミ&効果を徹底検証しました。

ナッツダイエットの概要

 

ダイエット法にも色々とありますが、モデルやハリウッドセレブの間でも長く続けられているダイエット法がナッツダイエットです。

 

ナッツはダイエットに効果があると言われているだけではなく、美容にも良いと言われているビタミンEやビタミンB、鉄分やカリウム、食物繊維などが豊富に含まれているので、女性にとっては嬉しい食材の一つでもあります。

 

小腹が空いた時に5粒〜6粒ほど食べるだけで良いので簡単におこなえるダイエット法ですし、ナッツでしたら持ち運びにも便利ですね。

 

 

ナッツダイエットの効果

 

ナッツダイエットのメリットは、女性に嬉しい効果がたくさんあるということです。

 

まず、食物繊維が豊富に含まれていることから、便秘の改善やカロリー摂取の抑制効果が期待出来ます。

 

他にも美肌効果や若々しい血管造りにも役立つと言われています。

 

デメリットとしては、無塩のナッツではないと意味がありませんので、味があまりなく物足りなく感じてしまうところです。

 

ですが、よく噛むことによって甘みを感じることが出来ますので、ぜひ無塩のナッツで試してみて下さい。

 

しかし、この無塩ナッツと言うのが曲者で普段ナッツが好きな方でも食べるのが嫌になってしまう人も多いわけです。

 

それを考えると、ナッツ好きであれば続けられるような方法ではないとも言えるでしょう。

 

 

ナッツダイエットの口コミ

 

口コミ1 40代男性

 

 

ナッツダイエットを調べてみたのですが、本当にメタボについて効果があるようですね。

 

アメリカのルイジアナ大学のキャロル・オニール教授が発見したとされています。

 

しかし、私の感想なのですが、無塩というのはきついと思いました。

 

痩せると分かっていても、美味しくない拷問ダイエットだと思う。

 

多分、長続き出来た人はほとんどいないと思う。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

ナッツダイエットなんだけど、無塩じゃないのとか食べていたりおやつを食べるのを習慣にしてしまうと逆に太りますよね。

 

ある程度の食事の維持も考慮しないといけないのでしょう。

 

暴飲暴食したら、このダイエットのやる意味が無くなります。

 

これだけは、間違いなく本当の事になるでしょう。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

ナッツダイエットと言えども食べ過ぎてはいけないようですね。

 

食べ過ぎてしまうと寿命が縮むなどの悪影響もあるそうですよ。

 

どんなダイエットをしたとしても、食べ過ぎはよくないと思いました。

 

だけど、これを続けられた人はほとんどいないと思う。

 

飽きること間違いなしです。

 


 

口コミ4 40代女性

 

 

ナッツダイエットですが、楽そうで続けるのが大変なダイエット方法の一つだと思いました。

 

何と行っても、無塩ナッツの味気なさが問題ですね。

 

今までにも、バナナとかリンゴ、こんにゃくなど様々な食品が流行ったけど、どれも短期間で終わりましたよね。

 

偏った食事をするダイエットは長続きがしにくいことの証明だと思いました。

 


 

口コミ5 10代女性

 

 

ナッツダイエットはやってみたけど、すぐに飽きて嫌になりました。

 

1日で止めたダイエットはこれ位のモノですね。

 

あと、続いたとしても、どこか体を悪くしそうな気もするダイエット方法だと思う。

 


 

口コミ6 40代女性

 

 

これで本当に痩せるのかは疑問ですし、確かにルイジアナ大学の教授が発表したことは間違いないのですが、異論を唱える人が絶対に出てくると思う。

 

今までに、出てきた食材系のダイエットは副作用とか体に対する悪影響を指摘する人も多いかと思いました。

 

糖質制限なんかも、最初はもてはやされたけど、今は悪影響が強いってことになってますよね。

 


 

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