きなこダイエットの口コミ&効果

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きなこダイエットの口コミ&効果を徹底検証しました。

きなこダイエットの概要

 

一昔前に流行ったきなこダイエット。

 

一時期はスーパーからきなこが消えたくらい流行っていたダイエット法ですよね。

 

きなこダイエットはきなこを牛乳や豆乳、ヨーグルトなどに入れて飲むだけという、簡単で安価なダイエット法として注目をされていました。

 

飲むタイミングは食事の5分前や小腹が空いた時などで、本当に簡単なダイエットだったのです。

 

 

きなこダイエットの効果

 

いつの間にか流行らなくなってしまったのは、味に飽きてしまって飲み続けることが出来なくなってしまったというデメリットがあったからなのだと思います。

 

お砂糖やシロップ、はちみつを加えるとカロリーも高くなってしまうので、入れないと飲みづらいですし、きなこや乳製品が苦手だという人にとっては辛いダイエット法だったのかもしれませんね。

 

ただ、きなこにはコレステロール値を低下させたり余分な脂質を取り除いたり、基礎代謝を高めてくれたり、さらには老化を防いでお肌をみずみずしく保ってくれるという嬉しい効果がたくさんあるんです。

 

栄養バランスにも優れているので、ダイエット中の栄養の偏りを防いでくれて健康的できれいにやせられるところは大きなメリットでもあります。

 

きなこが好きな人にとっては最高のダイエット法ではないでしょうか。

 

今までにも様々なダイエット食材がありましたけど、継続出来て飽きずに続けられる人はほとんどいないようです。

 

 

きなこダイエットの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

温めた牛乳にきなこを入れて飲むと美味しいですよ。

 

私は、この方法でいつも飲んでいます。

 

だけど、ただ飲んでいるだけなのでダイエット効果はよく分かりません。

 

きなこダイエットで痩せるには、朝、昼、夜のどれかを置き換えしないと無理かな。

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

きなこは昔から好きだったのですが、食べるのに大義名分を得た感じですね。

 

あと、街の温水プールの年間会員になって泳いだり運動をしたりするようにしたのですが、2週間で2キロ痩せました。

 

40過ぎると本当に痩せないって言いますけど、運動をしているとはいえ2キロ痩せて嬉しいですね。

 

もう少し、お腹の脂肪とか落したいので頑張って運動ときなこダイエットで頑張ります。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

きなこダイエットはいいって言うんだけど、飲むタイミングが分かりません。

 

適当なタイミングで毎日1杯飲むようにしていますけど、痩せませんね。

 

むしろ牛乳とか豆乳とかきなこのカロリーで体重が増えました。

 

これでは意味が無いので、私のやり方はどこかズレているんだと思います。

 


 

口コミ4 10代女性

 

 

きなこドリンクにしっかりとハマってしまいました。

 

毎日飲んでいるんですけど、3キロ体重が落ちました。

 

だけど、2カ月ほど飲んでいるんだけど、こんなに毎日飲んでいていいのかな?とか最近思います。

 

ダイエットに成功しているのに不安になる気持ちはなぜなのでしょうか?

 


 

口コミ5 30代男性

 

 

きなこダイエットは思ったように痩せないというのが私の感想です。

 

きなこ自体は自分は嫌いじゃないし、飲むのは辛くはないのですが、痩せるかは別だと思いました。

 

やるんだったら運動とかダイエットエクササイズをしないとダメだと思いました。

 

せめて痩せるシューズ位は履いた方がいいのかも知れません。

 


 

口コミ6 30代女性

 

 

昔、流行した時にやったのですが、すぐに止めてしまいました。

 

最初のうちは美味しくて「きなこダイエットは素晴らしい続けて行きたい!!」って思ったんですが、1週間経たずに飽きてやめました。

 

エクササイズとかストレッチは習慣になれば飽きずに続けられるんですが、こういう食品系は同じものばかりだと空きますね。

 


 

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