炭酸水ダイエットの口コミ&効果

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炭酸水ダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

炭酸水ダイエットの概要

 

ダイエット方法はたくさんありますが、飲むだけで痩せられるダイエット方法がるんですよ!それは炭酸水です。

 

炭酸水は炭酸ガスによって満腹中枢が刺激され食べ過ぎを防止、炭酸が血行を促進し、老廃物を排出することで活性化され代謝がアップするからだと言われています。

 

特に朝起きてすぐに炭酸水を飲むと大腸の運動が活発になるので便秘解消もできちゃうんです。

 

炭酸水を効果的に飲むことででダイエットをサポートする水なんです。

 

 

炭酸水ダイエットの効果

 

しかし勘違いしないでください!炭酸水を飲んでるからといって食べ過ぎれば太ります。

 

またバランスのよい食事は必要不可欠!炭酸水には栄養素というものは一切含まれていません。

 

炭酸水だけを飲むということは逆に体調を悪くさせてしまいますから注意してください。

 

そして炭酸水の選び方ですが、炭酸水ならなんでもOKではありません。

 

必ず無糖カロリーゼロの炭酸水でなければ意味がありません。

 

糖分の味付き炭酸水なんて太るもとです!これらのことに注意して上手に炭酸水を取り入れてください。

 

1日の摂取は500mlを目安に飲んでくださいね。

 

尚、テレビでも紹介されたダイエット方法で実践した事がある方も多いようですが、炭酸水を飲むのがきつかったりして嫌になってしまう方も多いようです。

 

尚、炭酸水が嫌いと言う方には、無理なダイエット方法とも言えるでしょう。

 

 

炭酸水ダイエットの口コミ

 

口コミ1 40代男性

 

 

小学生くらいの時は、コーラを飲めばすぐにお腹がいっぱいになった記憶があります。

 

炭酸水ダイエットという名前を聞いて、面白そうだと思ってやってみることにしました。

 

だけど、500mlを飲むって意外と面倒ですね。

 

ビールとかだったら軽く飲めるけど、炭酸水を飲むって意外ときつかったです。

 

せめてコーラとか炭酸ジュースだったらよかったんだけど。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

炭酸のジュースとかは好きだったんですけど、味がない炭酸水を飲むのは地獄ですね。

 

専門家が痩せるっていうから、続ければいずれ痩せるんだろうけど、飲み続けるのはかなり辛いです。

 

無味じゃないといけないのが、炭酸水ダイエットを難しくしているんだろうね。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

これってゼロカロリーのコーラとかで代用してもいいのでしょうか?

 

それであれば続けることが出来る気がします。

 

だけど、昔、コーラは骨が溶けるとかうちのばあちゃんが言っていたので、たくさん飲みたい物ではないですね。

 

どうも炭酸水ダイエットって不健康なイメージが強いんですよね。

 


 

口コミ4 40代女性

 

 

炭酸水ダイエットを実践するとすぐにトイレに行きたくなってしまって不便なダイエット方法です。

 

結局、続けることは出来ませんでした。

 

尚、私の娘はコーラとか炭酸ジュースが全く飲めません。

 

こんなダイエット絶対に無理でしょうね。

 

でも、もう少し大人になれば飲めるようになるのではと思っています。

 


 

口コミ5 20代男性

 

 

テレビで見たけど、やりたいとは思いませんね。

 

無味の炭酸水を飲むっていうのは、考えただけで嫌になりますね。

 

炭酸ジュースが好きな人でも、あれはオレンジとかレモンとかの味が付いて来るからであって普通の炭酸水じゃ飲む気がしませんね。

 

それに栄養がないしとても、まともなダイエットとは言えないと思う。

 


 

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